mercredi 26 janvier 2022
- Une séance de découverte est offerte en septembre.
Le mot Yoga signifie « unir, relier » le corps et l’esprit.
C’est une école de philosophie indienne millénaire et une pratique pour prendre soin de soi et se sentir mieux.
Le yoga nous apprend à cultiver et entretenir notre énergie vitale tout en libérant les blocages et les tensions accumulées.
Pratiqué régulièrement et associé à la respiration, il permet à chacun de :
- se détendre, fortifier son corps, particulièrement en renforçant et en assouplissant son dos
- résister au stress, gagner en concentration et en confiance en soi.
Les bienfaits du Yoga touchent la totalité de notre être.
Namasté !
Les cours ont lieu :
- le lundi : séance de 19h à 20h, salle de la Source.
- le mercredi : séance de 18h15 à 19h15, Gymnase du Centre.
- le jeudi : séance de 19h15 à 20h15, Foyer des sportifs.
Pour vous inscrire :
AVANT de vous pré-inscrire, TÉLÉCHARGEZ le dossier d’inscription ci-contre et suivez toutes les modalités.