Krav Maga - Self Defense

La section Krav Maga de l'UAS est affiliée à la Fédération Française de Karaté reconnue par le Ministère des Sports pour le développement du Krav Maga en France.

Ses activités sont ouvertes à tous les pratiquants du niveau débutant à confirmé.

Le Krav Maga est l'extraordinaire synthèse de la self-défense et du combat rapproché (debout et au sol), adaptée à la réalité du terrain militaire et civil pratiquable par tous quelque soit le gabarit et la condition physique.

Simplicité et efficacité sont les principales caractéristiques du Krav Maga. Cette discipline a été naturellement adoptée par de nombreuses forces armées à travers le monde, par les unités d'élite de police, agents du F.B.I., de la C.I.A., par les forces de sécurité israéliennes, par les gendarmes Français du G.I.G.N. et de nombreux corps d'élite spécialisés.


Séances d'entrainement :

Débutants (à partir de 16 ans) et confirmés (+ 1 an de pratique) :

  • Lundi : 19h30-21h00, au Gymnase Gounod (6 ter rue Gounod 92210 Saint-Cloud) 
  • Mercredi : 19h45-21h00, au Gymnase Gounod
  • Samedi : 9h00-10h30, au Dojo Carnot (33, quai Carnot 92210 Saint-Cloud)
Confirmés : 
  • Mardi 19h30-21h00, au Gymnase Gounod
L'inscription à la section Krav Maga de l'UAS donne accès aux 4 cours dans la semaine.
 
Equipements
 
Tenue de base (suffisante pour un essai et en début d'année) :
* Chaussures de sport (gardées propres pour un usage intérieur et pour le cours du samedi sur tatami, la séance se fera pieds nus ou avec chaussures de sport propres qui ne marquent pas)
* Pantalon noir (de combat ou jogging)
* T-shirt noir ou blanc
 
Protections indispensables pour l'entrainement au combat : 
* Protège-dents
* Gants de boxe (Poids : Homme : 12 oz, Femme : 10 oz)
* Coquille (Homme)
 
Protections conseillées pour une pratique confortable 
* Protège-tibia
* Coquille (Femme) 
* Protège-poitrine coque (Femme)
 
Equipement avancé
* Armes factices d'entrainement (couteau, bâton, pistolet)
* Gants-mitaines de MMA
 
 

Pour vous inscrire :

AVANT de vous pré-inscrire, TÉLÉCHARGEZ le dossier d'inscription ci-contre et suivez toutes les modalités.